Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan , , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Pengobatan Batu Empedu Secara Alami , Fakta Kesehatan Makanan Fermentasi , Makanan Penguat Daya Tahan Tubuh , Tanda Tanda Tekanan Darah Tinggi , Alasan Membuatmu Disukai Nyamuk , Makanan Berpotensi Keracunan , Cara Memasak Yang Berbahaya , Cara Mengeluarkan Dahak Dengan Mudah , Manfaat Odol , Kerugian Air Kelapa

Kerugian Air Kelapa

Kerugian Air Kelapa

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan , , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Pengobatan Batu Empedu Secara Alami , Fakta Kesehatan Makanan Fermentasi , Makanan Penguat Daya Tahan Tubuh , Tanda Tanda Tekanan Darah Tinggi , Alasan Membuatmu Disukai Nyamuk , Makanan Berpotensi Keracunan , Cara Memasak Yang Berbahaya , Cara Mengeluarkan Dahak Dengan Mudah , Manfaat Odol , Kerugian Air Kelapa
Kerugian Air Kelapa

Siapa yang tidak tahu minuman yang satu ini? Ini adalah salah satu minuman yang sangat digemari oleh banyak sekali orang di Indonesia. Bukan tanpa alasan, pasalnya air kelapa selain memiliki rasa yang enak dan menyegarkan, ternyata juga memiliki manfaat yang sangat luar biasa untuk tubuh kita. Tetapi jangan salah lho ternyata air kelapa juga ada kerugiannya lho klo di konsumsi secara sembarangan . Berikut Kerugian Air Kelapa  :

1. Tidak baik untuk penderita diabetes

Gak ada larangan sih bagi penderita diabetes untuk minum air kelapa, tapi sebaiknya dihindari deh. Sebab, kandungan karbohidrat dan kalori yang tinggi dapat menyebabkan peningkatan gula darah.

2. Konsumsi air kelapa berlebih sebabkan laksatif

Konsumsi air kelapa dapat menyebabkan efek laksatif, lho. Efek laksatif ini akan membuat pencernaanmu cukup terganggung, bisa sebabkan diare.

3. Tidak baik dikonsumsi sebelum melakukan perjalanan

Jika kamu berencana melakukan perjalanan jarak jauh, maka hindari konsumsi air kelapa. Kandungan kalsium pada air kelapa dapat menyebabkan kelelahan yang berdampak pada kejang otot.

4. Tidak baik untuk pederita gangguan ginjal

Kamu yang memiliki permasalahan ginjal, demi kestabilan kondisi tubuh sebaiknya tidak meminum air kelapa. Hal ini karena penyariang kalsium dan elektrolit dalam kelapa harus maksimal di dalam tubuh. Jika tidak tersaring dengan baik, dapat mengakibatkan hyperkalemia dalam darah.

5. Tidak baik bagi yang memiliki alergi terhadap kacang-kacangan

Perlu diketahui bahwa buah kelapa masuk dalam penggolongan tree nut. Sehingga bagi penderita alergi terhadap biji-bijian, lebih baik gak minum air kelapa karena dapat menimbulkan gejala alergi kambuh. Gak asik dong, kalau lagi main di pantai tiba-tiba  terganggu alergi.

6. Bukan untuk konsumsi ibu hamil

Meski berkhasiat dan memiliki banyak manfaat, ibu hamil sebaiknya menghindari konsumsi air kelapa, terlebih yang usia kehamilannya masih 2-4 pekan. Air kelapa dapat memicu asam lambung yang berdampak pada rasa mual yang berlebihan dan gak sehat buat janin.

7. Menurunkan tekanan darah

Kamu yang menderita tekanan darah rendah atau hipotensi harusnya pantang banyak-banyak minum air kelapa. Peran air kelapa dapat menurunkan tekanan darah pada tubuh.