Makanan Yang Membuat Kulit Semakin Glowing

Makanan Yang Membuat Kulit Semakin Glowing

Siapa sih yang tidak mau terlihat cantik? Tentu semua orang menginginkannya, khususnya untuk kaum hawa. Mereka akan rela pergi berulang kali ke salon kecantikan hanya untuk merawat kulit wajah agar terlihat berkilau. Kulit bersinar dan berkilau akan menambah daya tarik dari wajah seorang wanita. Namun siapa sangka, tidak selamanya kulit glowing bisa didapatkan dengan pergi ke salon dan menggunakan produk-produk yang umumnya berbahan kimia. Sebab, yang alami memanglah selalu lebih baik dan memiliki ragam keunggulan.

Beberapa jenis makanan yang bisa membuat kulit menjadi glowing biasanya datang dari kelompok tumbuh-tumbuhan yang kaya akan antioksidan, vitamin, dan beragam nutrisi yang baik bagi kulit. Cantik alami dan bersinar tentu akan meningkatkan rasa percaya diri kamu dalam menjalani rutinitas sehari-hari. Untuk itu, simak Makanan Yang Membuat Kulit Semakin Glowing secara alami.

1. Tomat

Tidak Hanya Sehat, 5 Makanan Ini Akan Membuat Kulit Semakin Glowing

Tomat memiliki kandungan antioksidan yang akan memperbaiki kulit sebab paparan radikal bebas. Tak hanya itu, tomat juga memiliki kandungan vitamin C yang membuat kulit menjadi lebih kenyal. Untuk kamu yang beraktivitas di luar ruangan, jangan lupa untuk rutin mengonsumsi tomat ya.

2. Blueberry

Tidak Hanya Sehat, 5 Makanan Ini Akan Membuat Kulit Semakin Glowing

Buah yang memiliki warna ungu kebiruan ini memiliki kandungan vitamint C yang sangat tinggi dan dibutuhkan kulit kamu. Dengan mengonsumsi secara rutin, kulit akan lebih cerah dan lembap. Tidak hanya kulit, dengan vitamin C tubuh juga akan lebih sehat dan lebih siap menjalani aktivitas kamu. Untuk menikmatinya, kamu bisa langsung mengonsumsinya atau dibuat menjadi salad buah.

3. Kacang almond

Tidak Hanya Sehat, 5 Makanan Ini Akan Membuat Kulit Semakin Glowing

Berbeda dengan jenis kacang lainnya yang dapat memincu timbulnya jerawat, kacang almond just baik untuk kesehatan kulit. Kacang almond mengandung vitamin E yang akan menutrisi dan memperbaiki kulit dari sinar UV akibat paparan sinar matahari. Agar manfaatnya bisa semakin optimal, pastikan kacang almond yang kamu konsumsi tidak mengandung minyak ya.

4. Alpukat

Tidak Hanya Sehat, 5 Makanan Ini Akan Membuat Kulit Semakin Glowing

Buah berwarna hijau ini mengandung nutrisi yang lengkap seperti lemak, protein, vitamin C dan vitamin E yang akan menutrisi kulit agar semakin glowing. Selain sebagai masker, manfaat dari buah alpukat ini akan semakin maksimal jika kamu konsumsi. Alpukat bisa dijadikan sebagai protein untuk salad kamu atau bisa dijadikan jus segar.

5. Kiwi

Tidak Hanya Sehat, 5 Makanan Ini Akan Membuat Kulit Semakin Glowing

Tidak jauh berbeda dengan buah lainnya, kiwi juga memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi. Berfungsi sebagai penangkal radikal bebas, dengan mengonsumsi buah kiwi kulit kamu juga akan lebih cerah dan kenyal. Agar semakin nikmat, letakan kiwi di dalam kulkas minimal selama 1 jam dan setelah itu kamu bisa menyantap kiwi dingin yang segar!